大笑瑜伽 笑出健康

阿弥陀佛吉隆坡敬老院传出源源不绝的笑声，究竟发生了什么事让大家哄堂大笑呢？原来是大笑瑜伽导师为了让老人们能够时刻保持身心健康而在1月12日(星期六)特意前来敬老院传授大笑的秘诀给大家。

“笑”是一剂良药，将压力释放，使人拥有正能量，因此导师在一个半小时的过程中带动老人们一起做着大笑瑜伽的各式动作，让敬老院充斥着震耳欲聋的欢笑声。于此由衷地感谢导师们的分享并通过这个活动让每一位老人培养爱笑的习惯。